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이별 후유증 극복 방법, 간단하게 알려드릴게요

사랑이 끝난 후 찾아오는 슬픔과 공허함, 정말 힘들죠. 오늘은 이별 후유증을 조금이나마 덜어낼 수 있는 방법들을 정리해봤습니다. 정말 짧고 명확하게 알려드릴게요. 감정을 억누르지 마세요. 실컷 울면 마음이 조금은 가벼워집니다. 그리고 사랑할 땐 안 보이던 단점들을 떠올려보세요. 현실을 더 냉정하게 바라볼 수 있어요. 친구, 가족, 동료와 시간을 보내세요. 혼자 있는 시간이 길어질수록 감정에 더 빠져들게 됩니다. 이별에만 머물지 말고 지금 할 수 있는 일에 집중해보세요. 나 자신을 성장시킬 기회가 될 수 있어요. 진심으로 사랑했다면 그 자체로 충분히 소중한 경험입니다. 이별도 결국 나를 더 단단하게 만들어줍니다. 이별은 아프지만, 반드시 지나갑니다. 조금씩 나아질 거예요. 당신은 잘하고 있고, 더 좋은 인..

짝사랑 포기하는 법, 나 자신이 중요해요

안녕하세요. 오늘은 누구나 한 번쯤경험했을 감정, 짝사랑에 대해이야기해 보려 합니다.그 중에서도 짝사랑을 포기하는 법, 그 쉽지 않은 마음 정리에 대해 함께 나눠볼게요. 짝사랑은 참 묘한 감정 같아요.그 사람이 웃으면 나도 웃고, 그 사람이 슬퍼 보이면 내 마음도 덩달아 가라앉죠. 말 한마디 못 건네면서도, 매일 그 사람의 SNS를 들여다보며 혼자 설레고, 눈빛 하나, 말투 하나에 마음이 출렁이곤 합니다.하지만, 어느 순간 이런 생각이 들죠. ‘이 감정, 계속 이어가도 될까? 말도 못 하고 이렇게 혼자 끙끙 앓는 게 맞는 걸까?’ 많은 사람들이 짝사랑을 포기하지 못하는 이유는 ‘그 사람이 내게 어떤 감정을 갖고 있을지’ 모른다는 점 때문입니다. 혹시 나를 좋아하고 있을지도 모른다는 희망, ‘지금은 아니지..